生活中繁瑣的事情，長期反覆的發生其實是會影響身心靈的狀態。這些看似不大不小的事情，卻是關係著生活品質和心理狀態的關鍵因素；常常會因為習慣、忽略卻不知道一點想法或行為的改變就有機會改善現況。 希望透過與不同領域專業人士對話，讓聽眾不只擁有正確的知識、態度。更獲得正向引導，用不同的態度面對生活，提供盼望和愛。 歡迎加入IG：atata_823，一起來分享生活中的酸甜苦辣 片頭音樂：史瓦力音樂製作公司/沈皖宜 Shine Shen Logo美編：沈皖宜 Shine Shen